Ya os conté en
entradas anteriores, que estaba un tanto
saturada... La mayoria de las cosas
no eran urgentes, pero si necesitaba
quitarmelas de enmedio... En búsqueda del
equilibrio perfecto entre lo que tengo, lo que
necesito, y lo que
puedo dar o hacer llevaba tiempo
sin echarme el freno... Cansada de
cargar con cosas sobre mi espalda, cuando empiezo a rebosar y
antes de desbordarme, procuro poner
remedio con algo que para mí,
funciona... Y he aquí una lista de las
cosas ó métodos que suelen ser
efectiv@s, y que forman parte de
la fórmula más acertada:
- Detectar que me estoy saturando (importante)
- Echar el freno, magdaleno ( bueno, magdaleno no sé como estará... de momento le echaré yo )
- Darme unos dias de reposo, meditación, o descanso, directamente, dejando para mañana, lo que no puedo hacer hoy.... porque yo lo valgo.
- Convocar una reunion de amigas, un simple café cualquier tarde ... y disfrutar de la charla... mmmm
- Dormir más..., generalmente acostándome antes.
- Pasear, con o sin bici.
- Darme algún baño reconfortante de al menos, 20 minutos.
- Y/o mantener las tareas hogareñas, no en huelga, pero si... "servicios mínimos".
Después, cuando las pilas se han recargado, me cunde más, y mejor, así que finalmente , merece la pena...
Y tú.. ¿que fórmula utilizas cuando necesitas un "kit-kat"?
¡ Feliz Fin de semana !
♥... y también para los papas!! ♥
