Un kit-kat, la fórmula más acertada

Ya os conté en entradas anteriores, que estaba un tanto saturada... La mayoria de las cosas no eran urgentes, pero si necesitaba quitarmelas de enmedio... En búsqueda del equilibrio perfecto entre lo que tengo, lo que necesito, y lo que puedo dar o hacer llevaba tiempo sin echarme el freno... Cansada de cargar con cosas sobre mi espalda, cuando empiezo a rebosar y antes de desbordarme, procuro poner remedio con algo que para mí, funciona... Y he aquí una lista de las cosas ó métodos que suelen ser efectiv@s, y que forman parte de la fórmula más acertada:

- Detectar que me estoy saturando (importante)

- Echar el freno, magdaleno ( bueno, magdaleno no sé como estará... de momento le echaré yo )

- Darme unos dias de reposo, meditación, o descanso, directamente, dejando para mañana, lo que no puedo hacer hoy.... porque yo lo valgo.

- Convocar una reunion de amigas, un simple café cualquier tarde ... y disfrutar de la charla... mmmm

- Dormir más..., generalmente acostándome antes.

- Pasear, con o sin bici.

- Darme algún baño reconfortante de al menos, 20 minutos.

- Y/o mantener las tareas hogareñas, no en huelga, pero si... "servicios mínimos".

Después, cuando las pilas se han recargado, me cunde más, y mejor, así que finalmente , merece la pena...

Y tú.. ¿que fórmula utilizas cuando necesitas un "kit-kat"?

¡ Feliz Fin de semana !

♥... y también para los papas!! ♥